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    而白小楼的身体素质是最弱的，往往是让他围着训练场地跑两圈都会让他气喘如牛。

    所以陈阳也是在一步一步磨练他的体质，从跑步开始，从只能跑两圈，再到可以连续跑上三圈四圈直至五圈为止，然后再加上负重，难度增加的情况下，也开始能够达到跑五圈下来也能显得轻松面对。

    在陈阳这针对性地训练中，白小楼也知道自己落后太多，所以每天都尽全力面对训练不敢怠慢。甚至在陈阳让他可以休息的时候，他也会主动观摩其他人组装枪械，练习格斗术的过程，在一边也偷偷学上两招。

    而在这段时间的训练中白小楼也能感觉到自己的身体素质开始提高起来，原本羸弱的身子也开始有了肌肉，修长的身子也变得有棱角起来。

    看着自己身体的变化，白小楼对陈阳又是感激又是佩服，他也没有想到自己这弱鸡的身材也可以像一个男人一样拥有健硕的肌肉，这充满力量感的感觉是他从来都没有尝试过的，而这一切的功劳都是陈阳的科学训练。就连殷桃都惊叹白小楼的变化，此时的白小楼的身体素质已经此时刚来的时候不知道好了有多少倍。

    虽然，白小楼身体素质提高了，但是他那个疲软的毛病还是没有任何的变化，他也知道这辈子是很难做一个正常的男人了，但是，现在的他已经很满足，最起码他现在有了自保的能力。

    而这时候，距离陈阳对他针对性地训练只是过了一个多月，要是继续待下去，或许真的能变得更加强大！

    此时的白小楼也是跃跃欲试，想着要继续跟随在陈阳的身边

    。

    而此时荒岛上也迎来了冬季，和陈阳猜测的一样，这座岛上的冬季特别的寒冷，最主要突出的是清晨和夜晚，温度可以到达零下几度，甚至还会伴随着蒙蒙细雨，气温变得又湿又冷。好在陈阳从军列岛带回来不少物资，不然，众人可能过不了这个冬天。

    而在这一个多月里，陈阳和众女也发生了不少事情，特别是赵倩的事情，陈阳还是和慕容雪坦白了。

    当初慕容雪那震惊和不可置信的目光到现在陈阳想起来都感觉刺痛，毕竟这件事陈阳认为是自己做错了。
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